Teória vzťahovej väzby (Attachment theory) – je psychologická, evolučná a etologická teória týkajúca sa vzťahov medzi ľuďmi.
Teóriu sformuloval britský psychiater a psychoanalytik John Bowlby (1907-1990) a v zásade hovorí, že pre normálny sociálny a emocionálny vývoj je nevyhnutné, aby malé deti rozvíjali vzťah s jedným primárnym opatrovateľom.
Ak je takáto „väzba“ silná, dieťa sa cíti bezpečne, aby objavovalo okolitý svet a vie, že kamkoľvek sa vyberie (s kýmkoľvek sa stretne), vždy sa môže vrátiť do bezpečného prístavu.
Ak je však takáto väzba slabá (neistá), dieťa sa bojí odísť a objavovať svet, ktorý je sám osebe, nebezpečný, pretože nevie, či sa bude môcť vrátiť.
Teória hovorí o 4 typoch väzieb (M. Ainsworth, 1985)– jednej bezpečnej a 3 typoch neistej väzby (úzkostne-ambivalentná, úzkostne-vyhýbavá a dezorganizovaná).
Podľa týchto nevedomých vzorcov budeme automaticky pristupovať k našim vzťahom, keď budeme dospelí.
Poviem to takto – za všetko môže vaša matka.
To je však len A.
B znie, že nikto (ani mamy, ani šéfovia) nemajú vždy pravdu.